Setiap orang tentu pernah mengalami influenza, demam, batuk, atau
penyakit lain yang disebabkan oleh virus. Sakit semacam ini tak jarang
membuat teman-teman atau orang di sekitar Anda waspada agar tak terkena
virus dan tak tertular.
Daripada Anda dijauhi dan dianggap sebagai penyabar virus, sebaiknya Anda melakukan beberapa hal untuk mencegah agar tak menularkan penyakit ke orang lain, seperti dilansir oleh US News (24/07) berikut ini.
1. Gunakan tissue untuk menutup hidung dan mulut saat Anda batuk atau bersin.
2. Jika tak memiliki tissue, sebaiknya Anda menutupi mulut dan hidung dengan siku, bukan dengan tangan. Karena kemungkinan Anda akan menggunakan tangan untuk berjabat tangan atau bekerja menggunakan alat-alat di kantor.
3. Buang tissue yang telah terpakai dengan benar. Jangan letakkan di sembarang tempat seperti di meja atau tempat lain yang terjangkau oleh teman Anda.
4. Jika perlu, gunakan masker untuk melindungi orang lain dari infeksi.
5. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air hangat. Cuci tangan setidaknya 20 detik untuk membersihkan tangan dari kuman secara menyeluruh.
6. Jika sabun dan air hangat tidak tersedia, sering-seringlah bersihkan tangan dengan hand-sanitizer yang berbahan alkohol.
Selalu jaga kebersihan diri Anda sendiri selama sakit dan berkemungkinan menularkan virus ke orang lain. Jika sakit yang diderita benar-benar parah ada baiknya Anda tinggal di rumah dan tak memaksakan untuk pergi bekerja.
Daripada Anda dijauhi dan dianggap sebagai penyabar virus, sebaiknya Anda melakukan beberapa hal untuk mencegah agar tak menularkan penyakit ke orang lain, seperti dilansir oleh US News (24/07) berikut ini.
1. Gunakan tissue untuk menutup hidung dan mulut saat Anda batuk atau bersin.
2. Jika tak memiliki tissue, sebaiknya Anda menutupi mulut dan hidung dengan siku, bukan dengan tangan. Karena kemungkinan Anda akan menggunakan tangan untuk berjabat tangan atau bekerja menggunakan alat-alat di kantor.
3. Buang tissue yang telah terpakai dengan benar. Jangan letakkan di sembarang tempat seperti di meja atau tempat lain yang terjangkau oleh teman Anda.
4. Jika perlu, gunakan masker untuk melindungi orang lain dari infeksi.
5. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air hangat. Cuci tangan setidaknya 20 detik untuk membersihkan tangan dari kuman secara menyeluruh.
6. Jika sabun dan air hangat tidak tersedia, sering-seringlah bersihkan tangan dengan hand-sanitizer yang berbahan alkohol.
Selalu jaga kebersihan diri Anda sendiri selama sakit dan berkemungkinan menularkan virus ke orang lain. Jika sakit yang diderita benar-benar parah ada baiknya Anda tinggal di rumah dan tak memaksakan untuk pergi bekerja.
0 komentar:
Posting Komentar